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如何利用晚上的时间备考2020年执业药师考试?

来源:网络 2020-01-21 15:55:28 要考试,上考试吧! 
“如何利用晚上的时间备考2020年执业药师考试?”供考生参考。更多关于执业药师考试心得技巧相关信息请访问考试吧执业药师考试网。

  2020年执业药师考试于10月24日、25日进行,很多执业药师考生都是白天辛苦上班,晚上回到家才有时间学习。但是对于考生来说,如果不能保证一定的睡眠时间,学习效率会大打折扣,就算是熬夜学习也未必能达到预想中的效果。来看看晚上学习如何提高学习效率。

  明确当天晚上学习的目标

  学习之前,一定要列个目标清单出来,这样更便于安排时间,不致于手忙脚乱。如果目标没完成就睡觉会充满负罪感,这种负罪感也不失为逼迫我们快速学习的一种有效方法。

  减少学习时的干扰

  在使用电脑学习时,不要开QQ/微信之类的聊天工具,最大限度的减少网络干扰。手机最好也关掉或改为静音,放在不被打扰的地方。清理桌面,把能干扰你的东西都收起来。

  学习40分钟左右要休息一会

  学习时间太长会造成疲劳状态,学到40分钟左右可以偷一会懒,休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,一定记得控制时间,用闹钟定时。与其压榨睡眠的时间去学习,不如高效率地去学习,这样学习效果好,而且还能省出休息的时间。

  选择合适的台灯

  合适的灯光会让你的眼睛舒服,反之容易使眼睛疲劳、视力下降。同时充足的光线,也不容易犯困。

  利用好最开始的15分钟

  这个时间很重要,如果一开始你就心猿意马,看东看西自然是不行的。只要专心致志的学习15分钟之后,你就开始步入正轨了,之后的学习都会是一帆风顺,你也会信心大增地继续学习了。

  困的时候活动一下身体

  可以站起来,到处走走。或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐也会有帮助。

  备考复习宵夜选择要慎重

  很多考生习惯熬夜复习,临睡前饿了又吃大量的夜宵,有的还爱吃一些难消化的煎炸食物。考生们睡前吃多了不容消化的食物会影响到脾胃,这样就会导致考生的睡眠不好,从而影响学习。

 

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报名时间 一般为7-8月份(各省不同)
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考试时间 2020年10月24、25日
成绩查询 一般为考后2个月开始
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